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　　在这个时节(jiē )该如何(hé )调理(lǐ )养生(shēng )？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬(fēn )芳(fāng )气味(wèi )的蔬菜，如韭(jiǔ )菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等，以疏肝柔肝(gān )。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个(gè )季节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食(shí )或少食辛辣刺激食物，以免肝火上(shàng )炎。 -

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  阿嬷的审判

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  夜勤事件

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